百吃不腻的平时下饭菜,柠檬手撕鸡腿的做法
分类:饮食健康

图片 1

图片 2

1张图片

食物原料:鸡腿3个,香荽2颗,青黄椒1个,红黄椒1个,HTC椒1个,杭椒油2勺,生抽2匙,老陈醋1匙,原糖半勺,姜1小块,独蒜4粒,葱2颗,香香油1匙,盐适合的数量

“夏季来了,那道无油烟的菜太相符小仙女们做了,简单又鲜美。”

做法

食物的原料明细

1、胡荽洗净切小段,青红杭椒洗净切段,Samsung椒、葱洗净切段,姜洗净切成条,大蒜洗净切成黄豆酱;四个鸡腿洗净备用。

主料

2、上锅入适合的数量水烧开,归入鸡腿,将鸡腿煮至用铜筷能轻巧的搓穿就足以了。

  • 鸡腿2个
  • 香菜适量
  • 柠檬3片
  • 红米椒5个

3、将煮烂的鸡腿捞出,用手撕成丝装盘里。

辅料

4、取个小碗,插手坡洼热油麻油老抽,白糖和适用的盐拌均;再到场切好的姜葱蒜拌均;将香汁料淋入家凫肉丝里拌均就可以食用。

  • 生抽3勺
  • 照烧汁1勺
  • 蒜末适量
  • 姜末适量
  • 芝麻油少许

红烧平鱼

图片 3

  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 半钟头耗费时间
  • 简轻便单难度

食物原料:平鱼2条、野峰火麻油、盐、葱、姜、米酒、蒸鱼老抽、花椒

柠檬手撕鸡腿的做法步骤

做法

  • 图片 41备选好食物的原料,鸡腿,香荽,金立椒洗净。
  • 图片 52打算大器晚成锅冷水,放入大葱姜片,鸡腿,倒入适合的量花雕,将鸡腿煮透。
  • 图片 63煮鸡腿的岁月就将香辣酱,姜末,延荽切段,Samsung椒切段,柠檬切块,碗里倒入酱油和照烧汁。
  • 图片 74煮透的鸡腿过凉水。
  • 图片 85鸡腿过了冷水后再用手撕成小块,将筹算好的佐料淋到鸡腿上,拌均匀就可以。
  • 图片 96谈起底淋点麻油,未有也足以不淋,好吃清热的起阳草就足以吃了!

1、思谋好鱼和葱姜

2、将部小葱姜切成丝。另生龙活虎部切成条备用

3、将平鱼去膛、去腮洗净

4、在鱼身上打上花刀。用精盐、苦味酒抹在鱼身上熏制入味。把葱姜片归入鱼身和膛里烟熏10分钟

5、蒸锅放入水烧开。放入鱼,温火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟

6、炒锅放油烧热插足花椒炸香

7、把鱼抽取倒掉汤汁,去掉姜片和葱丝

8、重新在鱼身上码上葱姜丝

9、浇上适当的量的蒸鱼酱油

10、把热油泼在鱼上就可以

酱香排骨

图片 10

食材:排骨、鸡蛋

调料:蒜、姜、花雕、柠檬、黄酒酒、一月鲜特级生抽、十月香芝麻酱、生粉

做法:

1、排骨参加姜丝、黄酒,用手抓匀盐渍三十分钟

2、打入驼色液、生粉,继续抓匀

3、锅中加适合的量油,炒出香味蒜粒,姜丝,参与脊椎骨煎至两面金色

4、依次步入黄酒酒、11月鲜特级老抽、一月香麻辣酱,温火烧开后转中型小型火,煮至收汁

5、最终挤一丢丢柠檬汁调味就能够

干锅洋芋片

图片 11

食物的原料:三层肉200克、圆地蛋5个、洋葱半个、青红黄椒2根、香荽2根、豆豉 海鲜酱各1大勺、干花椒10粒、姜、蒜适合的数量、老抽少量、老抽适合的数量、盐1小勺、花雕1勺、味素1小勺、孜然a适合的量;

做法

1.预备好所需食物的原料;五花肉炖烂切成块、洋芋切厚片、荷兰葱切成片、黄椒切段、胡荽切碎备用;

2.切好的地蛋片用冷水浸润清洗、沥干水分裹上生物素下油锅炸至蛋青捞出;

3.炒锅上火、归入适当的量油烧热、下肉片爆炒至出油下干花椒、姜蒜爆香、下豆豉、海鲜酱清炒;

4.下玉葱炒出香味、青红黄椒干炒至断生;接着下炸好的洋山芋、下老抽、生抽、盐、调入调鸡精炒匀、起锅装盘、最终撒上香菜即成;

本文由管家婆开奖现场直播发布于饮食健康,转载请注明出处:百吃不腻的平时下饭菜,柠檬手撕鸡腿的做法

上一篇:还不赶紧学起来,美食食谱 下一篇:没有了
猜你喜欢
热门排行
精彩图文